O Setembro Amarelo é uma campanha mundial de prevenção ao suicídio que teve origem nos Estados Unidos na década de 1990, embora o Setembro Amarelo seja um mês dedicado à prevenção do suicídio, é fundamental que a campanha seja lembrada e discutida ao longo do ano inteiro.

Ao abordar o assunto do suicídio, a psicóloga Daniela Borkoski da Clinica Correia&Moraes enfatiza que muitas vezes, as pessoas que consideram o ato não desejam necessariamente encerrar suas vidas, mas sim buscar alívio para a dor, o sofrimento, a angústia ou traumas que enfrentam. Portanto, é crucial que todos nós cultivemos empatia, cuidado e atenção em relação aos outros.

Daniela Borkoski ressalta que cada história e vivência são únicas, e julgamentos não são úteis. É importante ouvir atentamente e oferecer apoio àqueles que estão passando por momentos difíceis.

“Se Precisar, Peça Ajuda”: O Lema de 2023

O lema do Setembro Amarelo em 2023 é simples e poderoso: “Se precisar, peça ajuda”. No entanto, pedir ajuda ainda é um tabu para muitas pessoas. A sociedade muitas vezes reforça a ideia de que ser forte significa enfrentar problemas sozinho, mas isso não é verdade quando se trata da saúde mental.

A psicóloga destaca que pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física, e é crucial que todos entendam a importância de buscar ajuda quando necessário.

Sinais de Alerta: Como Identificar e Agir

A profissional compartilha sinais de alerta que podem indicar que alguém está em perigo:

1. Mudança de comportamento: Isolamento, evitar lugares ou atividades que costumavam ser apreciados e falta de interesse nas interações sociais.
2. Abuso de substâncias: Aumento no uso de álcool ou drogas como meio de escape.
3. Comentários preocupantes: Expressões de desejo de morrer, desaparecer ou sentir que nada mais faz sentido.
4. Tentativas anteriores ou despedidas: Se alguém já tentou o suicídio ou está se desfazendo de seus bens e pertences, isso pode indicar uma intenção de se suicidar.

O CVV – Centro de Valorização da Vida

No Brasil, uma organização crucial na prevenção ao suicídio é o CVV – Centro de Valorização da Vida. Você pode entrar em contato com eles ligando para o número 188. O CVV oferece apoio emocional e escuta ativa para aqueles que precisam. A iniciativa é um recurso valioso para quem está enfrentando dificuldades emocionais e precisa de ajuda.

O Setembro Amarelo é uma oportunidade de reforçar o compromisso com a prevenção ao suicídio e promover a empatia em nossa sociedade. Lembre-se: “Se precisar, peça ajuda.” Juntos, podemos fazer a diferença e salvar vidas.

Texto: Andrea Borges

Foto: Setembro Amarelo