Nesta quinta-feira (07) foi celebrado o Dia Mundial da Saúde. A data, estabelecida pela Organização Mundial de Saúde, marca os desafios da saúde pública enfrentados ao longo dos anos.
O principal objetivo desta data é conscientizar as pessoas sobre a importância de uma vida mais saudável. O ginecologista e obstetra doutor Vinícius Guadagnin, destaca que a qualidade de vida não é somente evitar doenças, mas estar sempre em busca de um bem-estar físico, mental, psicológico e emocional. “Dia 7 de abril é considerado o dia Nacional de Mobilização pela Promoção de Saúde e Qualidade de Vida, e você sabe o que isso significa? Com o passar dos anos, as pessoas têm buscado cada vez mais não somente o básico e necessário, mas procurado melhorar detalhes de saúde que antigamente não eram tão significativos. Você já parou para pensar com que frequência você tira um tempo para cuidar de si próprio? O auto cuidado e a autoaceitação são fundamentais para que se tenha uma vida mais completa e com mais prazer e satisfação. Isso é qualidade de vida, é estar sempre em busca de melhorar cada detalhe e tentar sempre chegar ao seu potencial. Não se compare com ninguém, não se cobre tanto, faça atividade física regularmente, alimente-se adequadamente e faça seus exames de rotina periodicamente. Assim você vai estar dando um grande espaço para que a sua qualidade de vida aumente a cada dia e é isso que no consultório a gente mais recebe, pacientes, mulheres, homens que estão sempre procurando qualidade de vida e não apenas evitar doenças ou tratar doenças”, comentou o Doutor.

Texto: Andrea Borges
Foto: istock