Nesta terça-feira (10) celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data de muita relevância que relembra sobre a importância do bem-estar psicológico em todo o mundo.

A psicóloga Kamila Fernanda de Oliveira Sanson abordou essa temática e ressaltou a importância de buscar ajuda quando necessário. Ela mencionou que este dia é uma ocasião para aumentar a conscientização e defender a saúde mental como um direito humano universal.”Hoje comemoramos um dia de grande relevância: O Dia Mundial da Saúde Mental. O tema deste ano representa um compromisso para aumentar a conscientização e defendê-la como um direito humano universal. Afinal, todos devem ter o direito de viver uma vida com dignidade, igualdade e respeito. No entanto, ainda persistem estigmas, discriminação e violações dos direitos humanos, mesmo nas regiões das Américas e, mais especificamente, no Brasil. Existem pessoas com questões de saúde mental não resolvidas que não têm acesso a serviços de qualidade, e algumas delas estão sujeitas a práticas coercitivas e até a abusos em ambientes de saúde onde deveriam estar protegidas”, destacou Kamila.

A psicóloga explicou alguns sinais importantes a serem observados para identificar quando alguém pode precisar de ajuda profissional em relação à saúde mental. Mudanças nos padrões comportamentais, abuso de substâncias químicas, privação de sono, variações no consumo de alimentos e irritação excessiva podem ser indicadores. Além disso, ela enfatizou a importância de levar a sério as verbalizações sobre sentimentos de inutilidade e pensamentos suicidas.

A profissional também ressaltou a relevância de observar o desempenho escolar de crianças e adolescentes, pois mudanças no humor e no rendimento podem indicar problemas que podem ser abordados com o apoio de profissionais de saúde mental, como psicólogos e psiquiatras. Ela incentivou as pessoas a estabelecerem uma rede de apoio com amigos e familiares, que pode ser eficaz para encaminhar aqueles que precisam de ajuda.

Texto: Da redação

Foto enviada pela entrevistada