Hoje, 16 de abril, é celebrado o Dia Mundial da Voz, uma data para refletir sobre a importância desse bem essencial para a comunicação, expressão e conexão entre as pessoas. A voz, mais do que um simples meio de comunicação, é uma marca única de cada indivíduo, sendo fundamental para a interação social e profissional.
Em entrevista à Ipiranga FM, a fonoaudióloga Daniele Zanetti destaca a importância de manter a saúde vocal. “A voz é a nossa identidade, a nossa maneira de nos conectar com o mundo. Cada voz é única e, por isso, deve ser tratada com cuidado”, explica a profissional. Segundo ela, qualquer alteração na voz deve ser observada com atenção, como rouquidão frequente, cansaço ao falar e mudanças no tom ou volume vocal, já que essas alterações podem ser um sinal de problemas de saúde mais graves.
A fonoaudióloga orienta que, diante de qualquer sintoma persistente, é importante procurar um fonoaudiólogo para avaliação. “A hidratação é fundamental para a saúde vocal. Beber bastante água ajuda a manter o músculo vocal hidratado. Além disso, é importante evitar hábitos prejudiciais, como gritar ou falar em ambientes ruidosos”, alerta Daniele. Ela também sugere que o aquecimento e desaquecimento da voz sejam feitos regularmente, especialmente para quem utiliza a voz de forma intensa, como cantores, locutores e professores.

Imagem de StockSnap por Pixabay