Observar a própria língua pode ser um meio para indicar como anda a saúde do seu corpo. Uma língua saudável costuma ter aparência rosada, viçosa e brilhante, já a língua esbranquiçada pode indicar deficiência de ferro no organismo. E a cor mais avermelha alerta para a falta de vitaminas E, B2 e B3 que estão presentes em carnes e legumes.