Neste fim de semana acontece as provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), a prova conta com 180 questões objetivas e de múltipla escolha, com tempo de realização de aproximadamente 5 horas, o que exige muita preparação e atenção dos participantes.
Segundo a Psicóloga Carina Gorte, é importante relaxar e ter uma boa noite de sono antes da prova. “Um dia antes da prova não adianta estudar, não adianta ficar estudando desesperadamente ou resumindo os conteúdos, agora é mais importante relaxar e fazer alguma coisa que gosta, e claro separar com antecedência os materiais que precisam ser levados, como canetas, o documento, máscara”, disse.
A Psicóloga comentou que um dia antes é normal bater o nervosismo, mas explicou que para o momento de realização das questões é importante ler por parte os enunciados e ir destrinchando, marcando os conteúdos para não haver desgastes ao reler. “Na hora de ler os enunciados é necessário bastante atenção, então já vá grifando parte por parte dos enunciados que são longos, pra você não precisar ficar relendo, por que reler várias vezes é um desgaste que podia ser evitado, então ler com bastante atenção é importante, e caso sentir um cansaço, tome água, relaxe e respire, e volte. Pra conseguir manter atenção máxima é importante dar algumas pausas rapidinhas de um minuto”, explicou Carina.

Da redação